Πώς να ελέγξετε την ώρα της οθόνης στο τηλέφωνο και το φορητό υπολογιστή σας

iOS

1. Μεταβείτε στις "Ρυθμίσεις"> "Χρόνος στην οθόνη".

2. Ο αθροιστικός ημερήσιος χρόνος οθόνης θα εμφανίζεται στο επάνω μέρος.

Android

1. Ανοίξτε "Ρυθμίσεις"> "Ψηφιακή ευημερία και γονικοί έλεγχοι".

2. Ο χρόνος οθόνης σας θα εμφανίζεται στην ενότητα "Η εβδομαδιαία χρήση σας".

Στο φορητό υπολογιστή σας:

macOS

1. Κάντε κλικ στο μενού Apple στην επάνω αριστερή γωνία> «Προτιμήσεις συστήματος».

2. Επιλέξτε "Screen Time".

Windows

1. Πατήστε το πλήκτρο Windows + I για να ανοίξετε τις Ρυθμίσεις.

2. Επιλέξτε "Digital Wellbeing"> "Screen Time".