Τι μπορεί να εμποδίσει;

Πολλά πράγματα μπορούν να μπουν εμπόδιο. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

* Εμπόδια: Αυτά μπορεί να είναι φυσικά εμπόδια, όπως ένας βράχος στο μονοπάτι, ή μπορεί να είναι μεταφορικά εμπόδια, όπως ο φόβος της αποτυχίας.

* Περισπασμοί: Αυτά μπορεί να είναι οτιδήποτε απομακρύνει την προσοχή σας από τον στόχο σας, όπως ένα τηλεφώνημα, μια ειδοποίηση μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή μια ονειροπόληση.

* Αναβολή: Αυτή είναι η πράξη της καθυστέρησης ή της αποφυγής μιας εργασίας, συχνά επειδή είναι δυσάρεστη ή προκλητική.

* Αμφιβολία για τον εαυτό: Αυτό είναι έλλειψη εμπιστοσύνης στις δικές σας ικανότητες. Μπορεί να σας οδηγήσει στο να τα παρατήσετε πριν καν προσπαθήσετε ή μπορεί να υπονομεύσει τις προσπάθειές σας όταν προσπαθείτε.

* Αρνητική σκέψη: Αυτή είναι μια τάση να εστιάζεις στις αρνητικές πτυχές μιας κατάστασης, παρά στις θετικές. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αποθαρρυμένοι και να τα παρατάτε.

Αν θέλετε να πετύχετε τους στόχους σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα πράγματα που μπορούν να σας εμποδίσουν και να αναπτύξετε στρατηγικές για να τους ξεπεράσετε.