Πώς να Πολτοποιήστε τρόφιμα για παιδιά

pureeing τροφίμων βοηθά τα μωρά να προσαρμοστούν τρώει στερεά . Μαγείρεμα και πολτοποίηση τροφίμων ενός μωρού καθιστά ευκολότερο για αυτούς να αφομοιώσουν , ενώ τα στομάχια τους να προσαρμοστούν στις νέες τροφές . Τα μεγαλύτερα μωρά μπορεί να χωνέψει τις ίνες και τα σάκχαρα που βρίσκονται στις πρώτες πολτοποιημένα τρόφιμα καλύτερα από ό, τι τα βρέφη . Πουρέδες από ωμά φρούτα και λαχανικά κάνουν νόστιμα και θρεπτικά γεύματα για μεγαλύτερα μωρά . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Λαχανικά Φρούτα

Νερό
Steamer
κόσκινο
Blender
μπλέντερ χειρός
Bowl
Fork
Η Εμφάνιση Περισσότερα οδηγίες
Η 1

Επιλέξτε το είδη τροφίμων που σκοπεύετε να πουρέ , όπως σκουός , τα καρότα , γλυκοπατάτες , πατάτες , κολοκυθάκια , σπαράγγια , μπρόκολο ή αρακάς . Πουρές ωμά φρούτα , όπως μπανάνες ή αβοκάντο για μεγαλύτερα βρέφη . 2

Steam τα λαχανικά με νερό μέχρι να μαλακώσουν .
Εικόνων 3

Κοσκινίζουμε το υπερβολικό νερό από τα λαχανικά και αφήστε τους να κρυώσουν εντελώς .
Η

4 Πατήστε τα ψύχεται, λαχανικά στον ατμό σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο . Τοποθετήστε το πουρέ λαχανικών μέσα στο κόσκινο και πάλι για να απομακρυνθούν οι σβώλοι . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ χειρός για να πουρέ τα λαχανικά με την επιθυμητή ρευστότητα .
5

Κόψτε φρούτα , όπως τα μήλα ή αχλάδια σε κύβους και ατμού στο ατμόπλοιο . Αφήστε τα φρούτα να κρυώσει εντελώς , στη συνέχεια πολτοποιούμε στο μπλέντερ ή με ένα μπλέντερ χειρός . Προσθέστε νερό αν θέλετε μια πιο λεπτή συνοχή και ανακατέψτε ξανά .
Η 6

Peel και πολτού φρούτων όπως το αβοκάντο ή μπανάνα με ένα πιρούνι . Μπορείτε επίσης να πουρέ τα φρούτα χρησιμοποιώντας το μπλέντερ χειρός και τροφοδοτούν τις πρώτες λιωμένη πουρέ μπανάνας ή αβοκάντο για μεγαλύτερα μωρά .
Η
εικόνων