Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή με σύνεση;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιείτε έναν υπολογιστή με σύνεση:

1. Να γνωρίζετε τον χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή. Είναι εύκολο να χαθείτε στον κόσμο του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, γι' αυτό θέστε όρια στον χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή κάθε μέρα.

2. Κάντε διαλείμματα. Το να κοιτάτε επίμονα την οθόνη του υπολογιστή σας μπορεί να καταπονήσει τα μάτια σας και να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας, επομένως κάντε τακτικά διαλείμματα για να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε.

3. Αποφύγετε τους περισπασμούς. Όταν εργάζεστε ή μελετάτε στον υπολογιστή, κλείστε τυχόν περιττές καρτέλες ή προγράμματα και απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

4. Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας. Δημιουργήστε τακτικά αντίγραφα ασφαλείας των σημαντικών αρχείων σας σε έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο ή υπηρεσία αποθήκευσης cloud σε περίπτωση που ο υπολογιστής σας διακοπεί.

5. Διατηρήστε το λογισμικό σας ενημερωμένο. Οι ενημερώσεις λογισμικού συχνά περιλαμβάνουν ενημερωμένες εκδόσεις κώδικα ασφαλείας και διορθώσεις σφαλμάτων, επομένως φροντίστε να εγκαταστήσετε τις ενημερώσεις μόλις είναι διαθέσιμες.

6. Χρησιμοποιήστε ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης. Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς, ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης για όλους τους διαδικτυακούς λογαριασμούς σας για να προστατευτείτε από το hacking.

7. Να είστε προσεκτικοί με αυτά που μοιράζεστε στο διαδίκτυο. Ποτέ μην κοινοποιείτε προσωπικές πληροφορίες, όπως τη διεύθυνση ή τον αριθμό τηλεφώνου σας, με αγνώστους στο διαδίκτυο.

8. Να είστε ενήμεροι για διαδικτυακές απάτες. Υπάρχουν πολλές απάτες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε κλικ σε συνδέσμους ή ανοίγετε συνημμένα από άτομα που δεν γνωρίζετε.

9. Χρησιμοποιήστε VPN. Ένα VPN μπορεί να σας βοηθήσει να κρυπτογραφήσετε την κυκλοφορία σας στο Διαδίκτυο και να προστατέψετε το απόρρητό σας στο διαδίκτυο.

10. Διδάξτε στα παιδιά την ασφάλεια του υπολογιστή. Μιλήστε στα παιδιά σας για τη σημασία της ασφάλειας των υπολογιστών και βεβαιωθείτε ότι ξέρουν πώς να παραμείνουν ασφαλή στο διαδίκτυο.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή με σύνεση και να αποφύγετε πολλούς από τους πιθανούς κινδύνους.