Ποιες είναι οι διαδικασίες για τη φροντίδα και τη συντήρηση του σταθμού εργασίας;

Η σκόνη, η βρωμιά και η βρωμιά μπορούν να συσσωρευτούν στο σταθμό εργασίας σας με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί όχι μόνο να το κάνει να φαίνεται αντιαισθητικό αλλά και να συμβάλει σε προβλήματα υγείας. Φροντίστε να σκουπίζετε τη θέση εργασίας σας με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι ή καθαριστικό αρκετές φορές την εβδομάδα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές που αγγίζονται συχνά, όπως το πληκτρολόγιο, το ποντίκι και το τηλέφωνο.

2. Αποφύγετε να τοποθετείτε τρόφιμα ή ποτά στο σταθμό εργασίας σας.

Τα τρόφιμα και τα ποτά μπορεί να χυθούν και να προκαλέσουν ζημιά στον εξοπλισμό σας και μπορούν επίσης να προσελκύσουν παράσιτα. Εάν πρέπει να φάτε ή να πιείτε στο σταθμό εργασίας σας, φροντίστε να το κάνετε προσεκτικά και καθαρίστε αμέσως τυχόν διαρροές.

3. Μην υπερφορτώνετε τον σταθμό εργασίας σας.

Ο υπερβολικός εξοπλισμός στο σταθμό εργασίας σας μπορεί να δυσκολέψει την αποτελεσματική εργασία και μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια. Φροντίστε να κρατάτε μόνο τα απαραίτητα στο σταθμό εργασίας σας και να αποθηκεύετε οτιδήποτε άλλο σε συρτάρια ή ντουλάπια.

4. Προσαρμόστε το σταθμό εργασίας σας για να ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Ο σταθμός εργασίας σας θα πρέπει να ρυθμιστεί στο ύψος και το εύρος σας, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε άνετα χωρίς να καταπονείτε την πλάτη, το λαιμό ή τα χέρια σας. Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να προσαρμόσετε τη θέση εργασίας σας, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο εργονόμο.

5. Κάντε διαλείμματα όλη την ημέρα.

Το να κάθεσαι στο χώρο εργασίας σου όλη μέρα μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα σου. Φροντίστε να σηκώνεστε και να κινείστε για λίγα λεπτά κάθε ώρα περίπου για να τεντώσετε τους μύες σας και να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών.

6. Απενεργοποιήστε τον υπολογιστή και την οθόνη σας όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.

Αυτό θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση ενέργειας και στη μείωση της φθοράς του εξοπλισμού σας.

7. Να επιθεωρείτε τακτικά τον σταθμό εργασίας σας.

Ένας εξειδικευμένος τεχνικός θα πρέπει να επιθεωρεί τη θέση εργασίας σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να βεβαιωθεί ότι είναι σε καλή κατάσταση και ότι δεν υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι για την ασφάλεια.

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε τον σταθμό εργασίας σας καθαρό, ασφαλή και οργανωμένο, κάτι που θα σας διευκολύνει να εργάζεστε παραγωγικά και αποτελεσματικά.