Πώς να δημιουργήσετε ένα τμήμα στο Strava

Η δημιουργία ενός τμήματος στο Strava είναι μια απλή διαδικασία που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε και να συγκρίνετε την απόδοσή σας με την πάροδο του χρόνου. Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να δημιουργήσετε ένα τμήμα στο Strava:

1. Ανοίξτε την εφαρμογή ή τον ιστότοπο Strava και συνδεθείτε στον λογαριασμό σας.

2. Κάντε κλικ στο κουμπί "Δημιουργία" στην επάνω δεξιά γωνία του πίνακα εργαλείων σας.

3. Από το αναπτυσσόμενο μενού, επιλέξτε "Δημιουργία τμήματος".

4. Κάντε κλικ στον χάρτη για να επιλέξετε τα σημεία έναρξης και λήξης του τμήματός σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο "Σχεδίαση" για να προσαρμόσετε το σχήμα του τμήματός σας.

5. Εισαγάγετε ένα όνομα και περιγραφή για το τμήμα σας.

6. Επιλέξτε τις ρυθμίσεις απορρήτου για το τμήμα σας:"Δημόσιο", "Ακόλουθοι" ή "Ιδιωτικό".

7. Κάντε κλικ στο κουμπί "Δημιουργία" για να οριστικοποιήσετε το τμήμα.

Μόλις δημιουργήσετε ένα τμήμα, θα εμφανιστεί στο προφίλ σας στο Strava και θα είναι ορατό σε άλλους χρήστες που έχουν τις ίδιες ρυθμίσεις απορρήτου. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το τμήμα σας με φίλους ή με το κοινό αντιγράφοντας και κοινοποιώντας τη διεύθυνση URL του τμήματος.

Για να χρησιμοποιήσετε το τμήμα σας, απλώς επιλέξτε το από τη λίστα τμημάτων όταν καταγράφετε μια δραστηριότητα. Το Strava θα παρακολουθεί την απόδοσή σας και θα σας παρέχει στατιστικά, όπως ο χρόνος, η μέση ταχύτητα, το υψόμετρο και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να συγκρίνετε την τρέχουσα απόδοσή σας με τις προηγούμενες προσπάθειές σας ή με εκείνες άλλων χρηστών που έχουν ολοκληρώσει το τμήμα.

Τα τμήματα μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να βελτιώσει την απόδοσή σας και να παρακολουθεί την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να προκαλέσουν φίλους ή άλλους αθλητές να ξεπεράσουν το χρόνο σας ή να επιτύχουν ορισμένους στόχους.