* Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός καταπόνησης (RSI) :Αυτός είναι ένας γενικός όρος για μια ομάδα καταστάσεων που επηρεάζουν τους μύες, τους τένοντες και τα νεύρα στον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και τα χέρια. Το RSI μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως η πληκτρολόγηση, και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία.
* Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) :Αυτή είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το διάμεσο νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το αντιβράχιο στο χέρι, συμπιέζεται. Το CTS μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι και στον καρπό.
* Τενοντίτιδα :Αυτή είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν οι τένοντες, που συνδέουν τους μύες με τα οστά, φλεγμονώνονται. Η τενοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα και ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή.
* Θυλακίτιδα :Αυτή είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν οι θύλακες, οι οποίοι είναι μικροί σάκοι γεμάτοι με υγρό που συμβάλλουν στη μείωση της τριβής μεταξύ των τενόντων και των οστών, φλεγμονώνονται. Η θυλακίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα και ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή.
Εκτός από αυτά τα φυσικά προβλήματα, η λειτουργία του πληκτρολογίου σε μη συνιστώμενο ύψος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος, η οποία μπορεί να συμβάλει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως πόνο στην πλάτη, πόνο στον αυχένα και πονοκεφάλους.
Για να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα, είναι σημαντικό να χειρίζεστε το πληκτρολόγιο στο συνιστώμενο ύψος. Το ιδανικό ύψος για το πληκτρολόγιο είναι περίπου 25-28 ίντσες από το πάτωμα, με τους αγκώνες λυγισμένους σε γωνία 90 μοιρών. Το πληκτρολόγιο πρέπει επίσης να είναι τοποθετημένο έτσι ώστε οι καρποί να είναι ίσιοι και όχι λυγισμένοι.
Πνευματικά δικαιώματα © Γνώση Υπολογιστών Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα