Πώς να αλλάξετε τον στόχο θερμίδων σας στο iPhone

Για να αλλάξετε τον στόχο θερμίδων στο iPhone:

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Health.

2. Πατήστε στο Δεδομένα υγείας καρτέλα στην κάτω δεξιά γωνία.

3. Επιλέξτε Διατροφή .

4. Στην ενότητα Συνολική ενέργεια, μπορείτε να αλλάξετε τον στόχο θερμίδων σας πατώντας στο πεδίο ή πατώντας στο * Επεξεργασία *> Επεξεργασία στόχου .

5. Χρησιμοποιήστε το κουμπί +/- ή σύρετε τη γραμμή, προσαρμόστε τον στόχο θερμίδων (σάρωση προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά).

6. Στη συνέχεια, πατήστε Προσθήκη .